Ranná fresh Joga s Katkou

Ranná fresh joga s Katkou

NOVINKOU v tanečnom štúdiu FRIMart je Ranna fresh Joga s Katkou
 
“Keď praktizujete jogu raz týždenne, zmeníte názor.
Keď praktizujete jogu dvakrát týždenne, zmení sa vám telo.
Každodenným praktizovaním jogy sa vám zmení život”
 
Zacvičte si ráno s @aromajoginka
  • TRVANIE: Otvorená hodina – 60 min.
  • MIESTO: FRIMart studio
  • LEKCIE: pondelok a štvrtok o 6:00 a v sobotu o 9:00
  • Lekcia je určená pre jednotlivcov, pre začiatočníkov aj pokročilých v každom veku. 
  • CENA:
  • Jednorázový vstup – 7 EUR / osoba 
  • Permanentka – 50 € / 8 vstupov
  • Potrebná rezervácia vopred min. 12. hodín pred lekciou
  • Min. počet – 4 osoby na otvorenie lekcie
  • Už tradičné jogínske texty hovoria, že čas medzi 4:00 a 6:00 je naideálnejší na praktizovanie jogy a meditáciu, pretože vtedy je myseľ najpokojnejšia. Svet sa v tomto čase prebúdza a pomaly narúša prirodzené ticho. Preto vám ranná joga umožňuje užiť si tento čas a vyťažiť z neho to najcennejšie. Cvičenie pri východe slnka nám pripomína prirodzený stav symbiózy medzi človekom a prírodou.
    ☀️ Aj keď nie je ľahké nájsť si v ranných hodinách čas na cvičenie a mnohokrát nie je ľahké prekonať svoju lenivosť, práve v tento ranný čas nám cvičenie prináša najviac benefitov:
    👉 Ráno robí deň!
    👉 Ranná joga= rýchly štart= dlhší deň= voľné poobedie na iné aktivity, ktoré vám prinášajú radosť
    👉 po rannej joge ste viac sústredený
    👉 ranná joga vám uľahčí splnenie požiadavky nejesť 2-3 hodiny pred cvičením a zároveň sa naštartuje trávenie
    👉 ranná joga vám nahrádza šálku kávy a budete mať viac energie a lepšiu náladu v priebehu dňa
    👉 zníži sa úroveň stresu- ranný strečing pomáha predchádzať zraneniam a bolestiam počas dňa
    👉 vytvarujete si postavu
     
    💛 Keď praktizujete jogu raz týždenne, zmeníte názor. Keď praktizujete jogu dvakrát týždenne, zmení sa vám telo. Každodenným praktizovaním jogy sa vám zmení život.
     
    Zacvičte si ráno s @aromajoginka
error: Obsah je chránený!!
Darujte si tanec pod stromček
This is default text for notification bar